Les bienfaits de la méthode

Depuis le lancement de la méthode fin septembre 2016, nous avons contribué à l’épanouissement de plus d’un millier de personnes (petits et grands confondus).

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  • Augmente les émotions positives et le bien-être
  • Augmente la motivation et le niveau d’engagement
  • Accélère le processus thérapeutique
  • Accélère de la prise de décision et le passage à l’action
  • Facilite l’apprentissage de l’empathie
  • Favorise une bonne gestion du stress
  • Démine les situations de conflit
  • Favorise une meilleure auto-régulation et prévient le burn-out
  • Favorise l’agilité et le changement comportemental
  • Augmente l’estime de soi, la confiance en soi et favorise l’affirmation de soi
  • Responsabilise et permet de développer un leadership éthique
  • Facilite la mise en mot de la pensée et du ressenti
  • Contribue à plus d’acceptation et d’auto-compassion
  • Améliore la communication et l’expression de soi
  • Plus de cohésion et de fraternité (sentiment d’appartenance)
  • Renforce la concentration 
  • Favorise un état de pleine conscience
  • Améliore la maîtrise de soi et de la gestion de ses ressources internes
  • Active et développe les forces de caractère
  • Développe l’intelligence émotionnelle et collective
  • Génère des cercles vertueux élargissants et durables